コンテンツ
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース(MTT)
ヨガ瞑想の指導法を学ぶトレーニングコースです。
ヨガ瞑想は、身体能力や年齢を問わず、また特別な場所や道具を必要とせず、最もシンプルな方法でありながら心身に健やかさをもたらし、私たちの本質に向かう智慧として古代から引き継がれてきました。
近年、その効果が実際に脳科学や臨床学の分野でも実証されはじめ、誰もができるストレスマネージメントの方法として注目されています。
今後は、瞑想がより一般的となり、瞑想を行う指導者や、場所が求められることでしょう。
このコースでは、ヨガのポーズの指導経験がなくともヨガ瞑想のみを伝えたいという方や、ご自身のヨガのクラスに瞑想指導を組み込みたいという方に向けて、生徒が安全で快適に瞑想を深めるための準備、瞑想のガイドの方法、指導者としての在り方について学びます。
コンテンツ概要
【日程】
2027年
第1回 3月27日(土)10:00-18:00
第2回 3月28日(日)10:00-18:00
※各休憩1時間
【講師】
キミ
【開催場所】
オンライン
【内容】
講義
・様々な瞑想法についての知識
・ヨガ瞑想における身体的、精神的効果について
・ヨガ瞑想クラスの環境設定 ・座り方の指導法
・マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想の指導法
・考慮すべき病気や心身状態について
実技
・アーサナ、呼吸法、ヨガ瞑想(マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想)の実践
・座法と姿勢の指導実践
・ヨガ瞑想(マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想)の指導実践
【受講資格】
MIC修了生
RYT・TTC修了生
もしくは瞑想の基礎を理解し、瞑想の実践経験があること。
※上記の受講資格はあくまでおおまかな目安です。ご相談のある方は、事務局までお気軽にご連絡ください。
【授業時間】
全14時間
【受講料】
54,500円(税込59,950円)
※再受講価格:38,150円(税込41,965円)
※再受講の方は決済時にクーポンコード「smidmp」を入力してください。
【課題図書】
『ヨーガ本質と実践-新装オールカラービジュアル版』シヴァーナンダヨーガセンター編/産調出版
【証書】
修了者には「メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース修了証」が授与されます。
(データでのお渡しです)
【その他】
- お申込みについて
購入ボタンより、お申込みくださいませ。 - 開講が決定しましたらご連絡いたします。開催が中止になった場合、ご入金いただいた受講料はご返金となります。
- テキストについて
PDFデータでのお渡しです。 - フォローアップ
オンライン開催のコースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様に期間限定で<動画配信>いたしますので、復習にご活用頂けます。
また、本コースはリアルタイムでのご参加を基本としておりますが、どうしてもご都合が合わない方は録画受講のご相談も承ります。
まずは下記までお気軽にお問い合わせください。
ヨギー・インスティテュート事務局
mainschool@studio-yoggy.com
コンテンツカリキュラム
第1回 3月27日(土)10:00-18:00
第2回 3月28日(日)10:00-18:00
テキストダウンロード